Recetas

RECETA: Ensalada integral

RECETA: Ensalada integral

INGREDIENTES:

1 piña chica en rebanadas delgadas

2 tazas de arroz integral cocido

1 taza de nueces caramelizadas o arándanos deshidratados

1 pechuga de pollo cocida en cubos chicos

1 taza de kale picada

6 cucharadas de aceite de oliva

4 cucharadas de cebolla morada

1/2 cucharadita de comino

3 cucharadas de jugo de limón

 

PREPARACIÓN:

1. Mezcla en un tazón el arroz integral con el pollo, el kale, la cebolla y las nueces. Agrega el aceite de oliva, el comino y el jugo de limón; salpimienta.

2. Sirve la ensalada sobre algunas láminas de piña.

Click para agregar un comentario.

Por favor deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Recetas

Más en Recetas

RECETA: Pastel de galletas

ABC DeMichoacánabril 12, 2018

Receta: Pastel de pollo

ABC DeMichoacánabril 11, 2018

Receta: Pollo en crema de chile poblano

ABC DeMichoacánabril 10, 2018

Receta: Barritas de Platano y Avena

ABC DeMichoacánabril 9, 2018

RECETA: Salsa picada de aguacate

MMabril 7, 2018

RECETA: Tacos de panela

ABC DeMichoacánabril 5, 2018

Receta: Pierna en su jugo

ABC DeMichoacánabril 4, 2018

RECETA: Pechugas rellenas de verduras con puré de pimiento

ABC DeMichoacánabril 3, 2018

DERECHOS RESERVADOS - CASA EDITORIAL abc DE MICHOACÁN Efectivo en publicidad - Anúnciate con nosotros. Mándanos tu correo a abcmichpublicidad@yahoo.com.mx Teléfonos de oficina matriz 452-52-72230 452-52-72240. Uruapan, Michoacán.

Copyright © 2015 Diario ABC de Michoacan. Desarrollado por Interlabs